Workshop: Autonomes Nervensystem

Für mehr innere Balance, Verbindung und Vertrauen in dich und dein Nervensystem!

Unser Nervensystem beeinflusst, wie wir fühlen, reagieren, kommunizieren und mit Stress umgehen. Erhalte einen verständlichen Überblick in das autonome Nervensystem und seine Bedeutung für Stress, Regulation und innere Balance.

Schwerpunkt: Stimulierung des Vagusnerven, unser “Ruhe und Regenerationsnerv für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Mit praktischen Übungen für mehr Regulation & Selbstwirksamkeit im Alltag und einem Kommunikationsmodell für mehr Verständnis im Miteinander und bewusste Reaktionen.

Ein Workshop mit Constanze